Za razliku od industrijskih ulja, koja moraju da prođu kroz 6 faza rafinacije, hladno ceđena ulja su u prednosti. Potpuno su čista i sačuvane su sve hranljive i korisne materije.
– Konopljino ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama, omega 3 i 6, pa blagotvorno deluje na visok krvni pritisak, sniženje negativnog holesterola, kao i na srčana oboljenja;
– Bundevino ulje jača imunitet, obiluje cinkom i alfa lipoinskom kiselinom, te pozitivno utiče na na loš holesterol, povećava broj leukocita, ublažava nesanicu.
– Kokosovo ulje bogato je esencijalnim masnim kiselinama, pozitivno utiče na probavu, poboljšava apsorpciju hranljivih materija, pozitivno utiče na problem sa štitnom žlezdom i problem sa srcem, preporučljivo je kako u ishrani tako i za negu kože i kose.
– Maslinovo ulje je višenamesnko, te se može koristiti za spoljašnju i unutrašnju upotrebu. Visoke hranljive verdnosti, reguliše krvi pritisak, štiti jetru, jača imunitet, štiti od raka, održava zdravlje kože, kose i kostiju.
– Ulje od repice ima deset puta viši nivo omega 3 masnih kiselina u odnosu na maslinovo ulje, pogodno je za pripremanje salata i umaka.
– Suncokretovo ulje bogato je vitaminom F, međutim ovo ulje ne sme više puta da se koristi, odnosno više puta korišćeno isto suncokretovo ulje postaje štetno za organizam.
– Laneno ulje koristi se isključivo u salatama, odlično je u prevenciji raka dojke, bogato esencijalnim masnim kiselinama smanjuje nivo holesterola i sprečava nastanak krvnih ugrušaka.
– Susamovo ulje, antioksidant, prepuno nezasićenih masnih kiselina i vitamina E, ima kalcijuma i fosfora, čuva zube i stimuliše rad jetre.
– Sojino ulje odlično je za žene u menopauzi, u prevenciji raka dojke, pospešuje rad srca, dobro utiče na varenje. Bogato je esencijalnim masnim kiselinama, a od vitamina tu su E, D i F.
– Palmino ulje ima neutralan ukus i miris, najčešće se kosriti za spremanje kolača, bogato je esencijalnim masnim kiselinama, kao i vitaminima E i A.
– Bademovo ulje poboljšava varenje, obiluje vitaminima E, A i vitaminima iz B grupe, kao i nezasićenim masnim kiselinama.
– Ulje od kikirikija bogato je folnom kiselinom, te omogućava bržu obnovu ćelija, bogato je vitaminom E, kalijumom koji pozitivno utiču na kardiovaskularne bolesti.
– Ulje od semenki grožđa blagotvorno deluje na cerebrovaskularni sistem, jača krvne sudove, a obiluje omega 6 masnim kiselinama.
– Ulje od koštica kajsije bogato je vitaminima A, C i E, oleinskom i linolnom kiselinom, blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem i neguje kožu.
– Ulje od pšeničnih klica odlično je u lečenju psorijaze i ekcema, u negovanju kože, kao i za tretiranje ožiljaka i opekotina. Poznato je i kao eliksir mladosti.
Tome treba dodati i putere od uljarica kao što su bundevin, susamov, suncokretov, konopljin i kikiriki puter, kao i mnogi drugi koje možete naći u radnji zdrave hrane Efedra.
